要适量食用亚洲城ca88手机版下载

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西瓜

民间有”一颗荔枝三把火”的说法,多吃容易引发牙龈肿痛等上火症状。所以在吃荔枝前后应适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤,或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中,放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火,还具有醒脾消滞的功效。

甘蔗

香蕉

菠萝

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柚子的果肉含维生素C较高。有消食、解酒毒功效。柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,富含胡萝卜素,B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒,食用柚子有一定的去火功效。

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榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体。

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什么水果下火?

荔枝

龙眼味甘、性温,具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用,含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可提高热能、补充营养。但桂圆属热性,不宜多吃,如大量食用,容易引起上火。

龙眼

俗称凤梨,富含糖和蛋白酶有利尿的作用,对肾炎和高血压者有益,对支气管炎也有辅助疗效。中医认为其性味归经:甘、微涩,平。归脾、胃经,属于热性水果,吃多了会上火。

榴莲

味甘而性凉的甘蔗,是清肺热的最佳食物。除了丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。

水果,是指多汁且主要味觉为和酸味可食用的植物。水果有几千几百种,大家一定都不陌生,日常生活中随处可见。但是,不同的水果也有不同的功效,对人体有不同的作用,你知道吗?那么,今天我们就来聊聊这个话题:什么水果吃了会上火?什么水果下火?接着读下去,让小康在这篇文章里面告诉你答案吧!

西瓜为夏季之水果,果肉味甜,能降温去暑。种子含油,可作消遣食品,果皮药用,有清热、利尿、降血压之效,是典型的降火水果。

柚子

什么水果吃了会上火?

香蕉是一种美味的四季果,更是能改善肌肤毛病的好帮手,香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用,常吃香蕉更可滋润肌肤,防止肌肤干燥。

上火和心理状态也有密不可分的关系,保持乐观积极的生活态度其实是最好的灭火剂哦。

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