吃对了才能强身

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俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方!”夏天吃姜要分人、分时,吃对了才可强身!

夏吃姜赛人参,试试5个用姜小秘方!吃对了才能强身

不同于春天的紫姜和冬天的老姜,夏天的生姜是药食同源的完美结合,温中散寒的功效比紫姜好,但又少了老姜的“燥烈”。夏日用姜小妙方,拿好不谢。

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夏日用姜小秘方

夏吃姜赛人参,试试5个用姜小秘方!吃对了才能强身

姜瓜美肤粥

黄瓜去皮去心,只要翠肉,切成薄片,生姜洗净拍碎,与大米一同入锅加水煮成稀粥,最后加入黄瓜片,再煮两分钟即可。

此粥能健脾养胃,清热祛湿,滋润皮肤,活血祛斑,对于皮肤粗糙,面部黑斑有效果。

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生发姜皮粉

干燥的生姜皮,与人参各半两。将生姜皮和人参研成细末,伫存备用。每次用时,把生姜切片,藏粉涂擦头皮,每周两三次。

夏吃姜赛人参,试试5个用姜小秘方!吃对了才能强身

生发姜皮粉可通经络,活气血,滋养皮毛,适用于脱发或头发枯燥,分叉等,尤其对气血不足所导致脱发有效。

姜醋开胃茶

夏天没有胃口,那就泡杯姜醋开胃茶,又能祛寒暖胃,又开胃增进食欲。

生姜,食醋各半两,红糖少量。生姜洗干净,切片,用醋泡一夜即可,伫存备用。每天一次,每次拿出几片生姜,加点红糖,开水冲泡饮用。

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