百合花捞莲子

材料: 水发百合、莲子、水发黄花菜数根、冰糖适量。 作法 :
把水发百合和黄花菜放入清水中洗净,莲子去皮、去心洗净;
把上述此案料一起放入汤锅内,汤锅内放入适量清水; 上

材料:

水发百合、莲子、水发黄花菜数根、冰糖适量。

作法:

把水发百合和黄花菜放入清水中洗净,莲子去皮、去心洗净;

把上述材料一起放入汤锅内,汤锅内放入适量清水;

上笼用旺火蒸熟,放入适量冰糖再蒸片刻即可。

治疗功效:

安心祛烦、清神宁志。可治疗由电脑病引起的躁狂抑郁症、情志抑郁、神态痴呆、不思饮食、多梦易惊。

疗效指数:★★★★☆

营养指数:★★☆☆☆

推荐指数:★★★☆☆

个人评分:91分

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